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肝,你怎麼不說話?一分鐘快速搞懂肝癌
2016
06
22
17:19
【華人健康網記者羅詩樺/台北報導】從前,肝它氣色鮮紅美麗,每天盡責地幫主人過濾進入身體裡的壞毒素與廢物,幫助維持全身機能運作正常,但是主人長大後,開始接觸18禁的杯中物,開始學會跟朋友吞雲吐霧;主人開始不睡覺,夜夜笙歌。肝日夜不停的工作,它好累但它不說,漸漸地它失去了以前的光彩、變得暗沉、僵硬… 肝,你怎麼不說話?一分鐘快速搞懂肝癌 肝癌主因:吸菸、黃麴毒素、肝硬化 肝是我們身體排毒代謝的重要器官,沒了它人生變成黑白一點也不誇張;有長年酗酒吸菸習慣,患有B肝、C肝、脂肪肝性肝炎,以及少數肝硬化患者,都有很高的機率會發展為原生性肝癌。除此之外,大米、豆類、花生等食物發霉後產生的毒素,亦是形成肝癌的主因之一。 肝生病,肝不告訴你 根據肝病防治學術...
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每到夏天 私密處就搔癢難耐?
2016
06
20
17:19
(健康醫療網/記者林怡亭報導) 自從更年期後,每到夏天王媽媽總會覺得私密肌膚搔癢、悶熱,伴隨許多白色乳酪狀分泌物,雖擔心自己是不是被感染了,但又因害羞不敢去看醫生而延遲就醫。台大醫院新竹分院家醫部包育菁醫師表示,許多女性朋友和王媽媽一樣,每到夏天就會出現這種惱人症狀。
好壞菌不平衡 病菌增生 女性陰道內存在許多乳酸桿菌,使陰道維持在pH值約4左右的酸性環境,正常狀況下只存在少量的細菌、黴菌,如果有外來干擾,如生理期前後皮脂腺分泌旺盛、悶熱潮濕的環境、停經後婦女缺乏女性荷爾蒙使陰道分泌物減少因而抵抗力減低等,都會破壞陰道內益菌與壞菌的平衡,使得黴菌或細菌增生,造成陰部搔癢或分泌物增加。 ...
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曬黑想美白!蔬果4元素完勝維生素C錠
2016
06
20
11:12
【華人健康網 記者駱慧雯/台北報導】夏日豔陽高照,趁假日外出遊玩,一下子就曬黑了,回家猛吞維生素C錠美白有效嗎?營養師認為,維生素C過量補充恐增加結石的風險,建議改從天然食材補充4大元素,所發揮的美白和保健效果,更勝維狂吃維生素C美白 過量恐引發結石 夏天曬黑了,許多女性吃維生素C美白,最近就有1名28歲女性上班族,穿涼鞋外出遊玩,結果腳背曬出兩條涼鞋印,被同事誤以為腳沒洗乾淨,自行購買整罐錠劑服用,卻沒有效果。 對此,衛生福利部南投醫院蔡秀雯營養師提醒,每日的維生素C建議劑量為100mg,正常適量補充不會有太大的問題。但是,成人的維生素C上限劑量為1800至2000mg,如果患有草酸鈣結石,過量攝取反而會增加結石等風險。 天然蔬果4元素,美白更給力! 想要美白,...
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肥胖+O型腿 膝關節磨損率高
2016
06
17
12:04
優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)正常人的膝關節平均每年動的次數為百萬次,平均一天活動約3,000次,頻繁使用的代價是無可避免地逐漸退化,50歲患有膝關節退化的比例大約3成,60歲更提高到6成,且女性發生的機會約是男性的2倍,主要因男女先天構造不同,例如上廁所,女生一天就比男生多彎或蹲好幾次膝蓋,當膝蓋出現輕微疼痛時就不敢運動,造成體重增加,若加上O型腿惡性循環,就容易造成膝關節內側磨損,罹患退化性關節炎。 機器人手臂輔助手術 復原快 台北中山醫院骨科醫師吳濬哲表示,三分之二退化性關節炎患者適合使用機器人手臂膝關節置換,藉由術前電腦斷層掃描,3D動態規劃及術中機器人手臂、3D即時動態影像輔助,只針對部分磨損、壞損的關節做磨除,保留健康的骨頭、前後十...
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大象腿、蝴蝶袖凶手不是油,是「水」! 快學排空3招
2016
06
16
16:26
\ 【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】你是否早上起床感覺臉部變胖、眼睛浮腫,或是手腳冰冷?小心可能就是「水」惹的禍。還有面對鬆鬆垮垮的大象腿和蝴蝶袖,其實凶手不是「油」,而是「水」! 大象腿、蝴蝶袖凶手不是油,是「水」! 快學排空3招 以上情況可以說是屬於「水腫型肥胖」,有此困擾的人,只會越來越胖。因為體內代謝已經因積滯不去的水而變差,再加上脂肪燃燒的效率又不佳,自然而然就陷入了肥胖的惡性循環。 多餘水分停滯體內 出現水腫、身體變冷 日本排水專家石原新菜在其新書《排水毒!:14天揮別肥胖、水腫、虛冷》中表示,當人體負責調節水分的腎臟功能開始變差時,身體所攝入的水分很可能無法有效排出體外。若多餘的水分停滯在體內,就會使身體變冷,不但會出現水腫,還會引起伴隨著頭痛、生理...
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低熱量又顧目睭 葉黃素沙拉引領輕食潮流
2016
06
16
09:12
【華人健康網 記者涂宗賢/台北報導】 大家可能為了減重,或者本身喜歡輕食,曾吃過千島沙拉,嘗過凱撒沙拉,或者和風沙拉、水果沙拉、果醬沙拉、風味醋沙拉、牛肉沙拉、鮑魚沙拉,甚至是時下流行的溫沙拉等,但有聽過最近興起的「葉黃素沙拉」嗎? 藍光重重包圍,非補充葉黃素不可 先談葉黃素,簡單來說它是天然類胡蘿蔔素中的一種,可以吸收藍光等有害光線,講到這裡想必大家已經知道它的「亮點」在哪,就是保護靈魂之窗─眼睛。以前有句玩笑話,大學生滿街走,隨便一個招牌跌下都可能壓到好幾個,象徵大學的普及率很高,如今這個現象也可用在使用智慧型手機的人,可見大多數的現代人雙眼都難逃藍光的摧殘,不只智慧型手機,電視、平板電腦和桌上型電腦的螢幕等產品,都會產生藍光,除非隱遁山林,不然人很...
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潮濕悶熱+愛喝冰涼品 濕疹易反復發作
2016
06
15
16:24
(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 夏初以來氣候不穩定,前陣子高溫可達攝氏38度,近日雖然連日下雨,氣溫稍降,但卻仍然持續悶熱;中醫師指出,悶熱潮濕的天氣,容易好發皮膚濕疹,尤其是又愛喝冰涼飲品,則更容易反復發作。 天氣熱+濕度高易發作 臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師謝明憲表示,夏季是濕疹好發季節,主要還是因為天氣熱,又再加上濕度高,致使濕疹病人特別易於發作;此外,由於夏天很多人為了消暑,會喝冰涼飲品,也因為會妨害濕熱排出,以致於濕疹特別容易反復發作。 多運動排出濕氣+流汗立即清洗 ...
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吃葉黃素就別吃「它」!阻礙吸收力的關鍵原來是
2016
06
14
15:39
【華人健康網記者羅詩樺/台北報導】「小婷身為剛懷上小baby的新手準媽咪,由於經濟狀況所需,她在懷孕期間還是持續工作賺奶粉錢,最近開始出現眼睛乾澀、視力模糊的情況,本來就有600多度近視的她,擔心是不是視力出問題,不少親友都建議她要好好注意身體,不斷傳一些保健資訊、保健食品清單給她,讓她看得眼花撩亂,根本不知道要怎麼選擇才好…。」 吃葉黃素就別吃「它」!阻礙吸收力的關鍵原來是... 說實話吧!市面上琳瑯滿目的保健品一字排開,有幾樣你真的知道它是吃什麼用的嗎?以我們每天除了睡覺以外,都一定要用到的雙眼而言,該如何保護視力的健康呢? 葉黃素怎麼搭最有效? 葉黃素的主要好處大家都聽過,不外乎就是保護眼睛、預防眼睛疾病病變,但是該如何吃才能有效吸收,就是另一門...
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防酒糟發作勤敷面膜、茶葉水?醫師這樣說...
2016
06
13
10:15
【華人健康網 記者洪毓琪/台北報導】 炎夏高溫破表,不僅陽光刺眼,悶熱的氣溫,更是讓人直呼吃不消!尤其是,有酒糟體質的朋友,更是容易因此頻繁發作。近來,網路流傳:「適度用冰茶葉水、勤敷面膜,有助改善肌膚紅熱問題。」讓許多患者紛紛效法。但是,真有這一回事嗎?且聽皮膚科醫師怎麼說! 炎夏防酒糟發作!避免高溫、日曬是關鍵 皮膚科醫師趙昭明表示,酒糟性皮膚炎是一種因體質因素,所引起的皮膚免疫功能下降,導致表皮對外屏障減弱的皮膚炎問題。除了酒精成分,容易導致血管擴張,造成泛紅症狀產生外,高溫、日曬也都是導致酒糟性皮膚炎發作的原因之一。 因此,想要避免酒糟性皮膚炎反覆復發,如何減少上述外在致病因子的干擾,也就變得十分重要!一般建議,有酒糟體質的人,應防止在高溫豔陽下直接曝曬的...
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運動每小時至少補水500c.c.!防熱傷害16招大全
2016
06
10
10:00
【華人健康網 記者駱慧雯/台北報導】 這幾天全台各地熱到爆,台北市昨1日下午已飆出38.7℃高溫,創下120年來6月最高溫紀錄,氣象專家預警接下來幾個月還會更熱。國民健康署提供保健16招,包括:運動者每小時補充至少500c.c.白開水、穿著透氣通風的衣物等,提醒民眾小心防範熱傷害。 真是熱爆了!高危險族群慎防熱傷害 台灣時序已進入炎熱的夏季型態,各地氣溫屢創新高,民眾發生熱傷害的機會大幅增加,國健署署長邱淑媞呼籲高危險族群,包括:嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員,或密閉空間工作者、過重及肥胖者等,避免曝曬於高溫之下,並牢記3要訣:「保持涼爽、補充水分、提高警覺」,以預防熱傷害。 防熱傷害3要訣共分16細項,民眾可以時時檢視...
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