對於很多人來說，精油減肥可能還是很陌生，其實精油減肥可以有效的通過按摩刺激穴位，不同的精油也有不同的瘦身效果，下面瘦身男女小編就要跟大家詳細介紹精油見減肥法，幫助大家放輕鬆也能瘦。
找出肥胖類型，正確選擇精油
先了解自己肥胖的類型，才可以對症下藥，來看看你屬於脂肪型肥胖還是水腫型肥胖，亦或是混合型肥胖吧!
脂肪型肥胖：用兩手輕輕擠起肥胖部位，如果可以看到肥胖部位的肌膚像橘皮一樣，多半屬於脂肪型肥胖，選擇時應該以燃燒脂肪型精油為主;
水腫型肥胖：如果皮膚看起來很白嫩，肌肉按下去，彈起來鬆鬆軟軟的，這多半是水腫型肥胖，主要是因為新陳代謝不良，造成體液不易排出體外，形成水腫，這種情況應該選擇促進排水的精油;
混合型肥胖：如果脂肪的堆積用手摸起來並不是很明顯。而且很鬆軟會抖動的話，就屬於混合型肥胖，可以先燃脂，然後再去水腫。
自己調油，哪兒肥就按哪兒
精油減肥3大優勢
優勢1.精油對擁堵性肥胖有很好的效果。所謂的肥胖是由於血液循環的擠塞、不順暢，引起擁堵、停滯狀態而形成的，脂肪積累在體內各部位，導致肥胖，並且可以引發痛經，便秘等症狀。
優勢2.精油改善擁塞性肥胖而減肥，主要是能夠確保血液循環順暢，消除血管擠塞，使血液順利運輸脂肪分解物，達到有效減肥的功效。
優勢3.精油的作用是達到減肥效果，因為精油是以非常小的分子的形式活動的，可以深入到內分泌細胞的深處，改善血液循環，加強新陳代謝，達到減肥的效果。
最具口碑的9款減肥精油推薦
找到了自己的肥胖類型，對號入座選擇適合自己的精油，哪肥就按哪裡哦。也找上閨蜜，一起來互動做精油減肥哦!
脂肪型肥胖
1.檸檬油——檸檬油可以被稱為是身體的清道夫，它能夠有效地幫助身體排出毒素。還可以增強肝、腎功能，促進血液循環和加快新陳代謝，有助加快減肥速度。
可以混合使用的精油：茴香油，杜松油。
2.檜木油——散發著陣陣芬芳的蒼松翠柏油，能夠調節水平衡，調理身體。不僅能幫助你加快脂肪的燃燒，柏樹油對鼻炎等呼吸道疾病也有很好的效果。
可以混合使用的精油：檸檬油，橙油。
3.柑橘油——柑橘油對清除多種毒素有很好的效果，能緩解多種毒素引發的症狀，有很強的清潔效果。能促進肝臟的作用，可以加速膽汁的分泌，促進脂肪的分解。
可以混合使用的精油：黑胡椒油，柚子油。
水腫型肥胖
1.當歸油——能有效地改善淋巴系統，將生病時積累在體內的毒素排除。也可用於清除體內的水瀦留和毒素問題，消除水腫，刺激皮膚出汗。
可以混合使用的精油：葡萄柚油，檸檬油。
2.天竺葵油——天竺葵氣味十分強烈，適用於按摩、洗澡，或者做精油SPA時使用，可以維持你長期的體香。天竺葵油，可以清除身體內的毒素，有良好的利尿作用，幫助你排出身體內多餘的水分。它能促進肝和腎的活動，增強免疫功能，促進淋巴循環。
可以混合使用的精油：葡萄柚油，檸檬油。
3.葡萄柚油——提神醒腦，恢復體力，促進淋巴循環，有助於控制體內的水分平衡，減少體液瀦留，增加尿量，消除水腫。
可以混合使用的精油：天竺葵油，檸檬油。
混合型肥胖
1.黑胡椒油——如果你的胃不好，而且經常便秘，你可以使用黑胡椒油。它可以有效地增強胃腸功能，並幫助你恢復腸道的活力，促進腸道蠕動，對排毒瘦身非常有利。
可以混合使用的精油：柏樹油，柚子油。
2.茴香油——茴香油具有良好的排毒解毒的功效，當我們吃太多時，茴香油可以幫助我們清理腸胃，清潔身體。茴香油還有一個很好的功效，它可以消除昆蟲叮咬留下的毒液。
可以混合使用的精油：檸檬精油，杜松油。
3.杜松油——杜松油是被認為與魚肝油有相同的功效，可以促進肝臟的解毒作用，但是它並不適用於防止暴飲暴食，但它也有助於清理小腸。
可以混合使用的精油：檜木油，天竺葵油，葡萄柚油。
