很多人總是說纖細產品效果並不明顯，這樣一般都跟使用方法不正確有關，下面瘦身男女小編就要跟大家一起分享一位網友的纖體瘦身經驗，幫助大家正確使用纖體產品減肥，快速瘦身。
1、我的纖體時刻表
●運動前——
在運動中身體的熱能被迅速消耗，尤其是水腫型減肥人群更需要足量的運動，才能使淋巴液順暢流動，消減水腫問題。不置可否，運動是最積極而健康的瘦身方式。在運動前使用纖體產品無疑是做了回“暖身準備”，通過它更為有效地促進脂肪燃燒，循序漸進將體內脂肪分解代謝，不知不覺中甩掉贅肉。
看看專家是怎麼說的：運動本身就能使身體內的脂肪球變小，所以在運動前塗抹纖體產品，可以使身體迅速吸收瘦身成分，達到有效瘦身效果。
●早晨——
人體機能經過一整夜的休整，出現最旺盛的狀態，引發新陳代謝速度加快。打鐵要趁熱，如果配合熱水澡的沖淋，打通淋巴循環後再抹上纖體產品，塑形效果就會加倍，一個神清氣爽的早晨由此擁有。
看看專家是怎麼說的：按照我們人體自身的規律會在早上醒來後分解脂肪旋放能量，如果在這個時候用促進脂肪分解的產品會更加有效。
●夜晚——
和晨間對應的夜晚更加需要進行纖體瘦身步驟，這是因為緊張了一天的身體在這時趨於舒緩、放鬆，體內的脂肪和水分在休憩時不斷地在靜悄囤積當中，辛辛苦苦的運動成果瀕臨扼殺，是時候讓纖體產品重拳出擊了!洗澡後，趁身體還溫熱微濕的狀態下選擇纖體產品，讓美肌在享受中瘦身。
2、我的纖體按摩術
按摩大方向——
●塗抹的方向一般是從四肢往心臟聚攏，起疏通經脈的作用。
●按摩手法應像揉麵團一樣，以壓、按、揉、捏的方式對付身上的贅肉。
●可以利用一些按摩板之類的小工具，用它揉搓塗抹過纖體產品的大腿和腹部，效果顯著。
細節決定成敗——
●臀部：從臀部下方開始向上打圈按摩至腰部;
●腹部：以順時針方向打圈按摩，再從腰部兩側沿著肋骨往上推。
●臂部：手臂內側是淋巴腺的所在地，應從下而上捏按。
●腿部：從腳踝開始向上按摩小腿肌肉，再打圈按摩小腿兩側;大腿方面則從膝蓋開始從下而上按摩再打圈。
