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隨行杯有異味?醋、小蘇打等7種超簡單除臭法
2015
09
02
23:12
【早安健康/周舒涵編譯】為響應環保,越來越多店家推出自帶杯子可以折扣的優惠,可是在裝過各式各樣不同的飲品之後,水壺裡常常會有殘留一些難聞的怪味。就讓日本家事達人來告訴您,只要在水壺中放入茶葉、方糖、蛋殼、小蘇打及醋等容易取得的廚房物品,就可以輕鬆消除惱人的水壺臭味! 【第一種】沸水 如果是可以承受高溫的不鏽鋼或是玻璃材質的水壺,洗完瓶子之後,靜置至完全乾燥,再倒入沸騰的熱水放置5~10分鐘,就可以有效的消毒和除臭。 【第二種】綠茶 將泡茶之後的茶渣放入網子或茶袋中,再放入已經洗乾淨的水壺...
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一笑,臉就像抽筋,到底怎麼了?
2015
09
01
12:37
最近,曾主演《神啊!請多給我一些時間》的日本女星,被爆大整修,不只換了一張臉,眼下還有奇怪的皺紋,一笑,臉就像在抽筋。其實,娛樂圈的女明星,就算是再怎麼天生麗質,在目前這種高畫素的螢光幕上,不時做一些深層的臉部保養或微整形,是非常普遍的現象,並沒什麼值得驚訝或批評。
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芽菜易藏菌 浸泡15分+漂洗5次才乾淨
2015
08
31
16:55
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)洗菜學問大,近年來生機飲食、蔬食沙拉等,以蔬菜水果為生鮮原料製備之供食方式倍受民眾喜愛。但食藥署指出,由於芽菜類莖葉細小易藏污納垢,因此民眾購買市售生鮮芽菜類商品,應充分漂洗或加熱後再行食用。 生菌數超標 浸泡後再漂洗是關鍵 食藥署調查市售非即食之豌豆苗(嬰)、苜蓿芽、豆芽等生鮮芽菜類產品,發現其衛生指標菌數偏高,未經過洗淨動作無法生食;為探討這類產品最佳清洗方式,進一步以小豆苗為檢體設計實驗,依不同清水浸泡及流水沖洗時間、漂洗次數後,進行衛生指標菌檢驗,結果發現「泡、沖、漂」是關鍵。 經過實驗發現,以清水浸泡15分鐘後再漂洗5次;或是清水浸泡15分鐘,流水沖洗5分鐘後,再漂洗5次等2種方式,均可使小豆苗之大腸桿菌群含量明顯大幅下降,浸泡時間及多次漂洗...
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許祐嘉:孩子偏食真是很無力~中醫師告訴你原來還有這幾招!
2015
08
31
10:46
有些孩子挑東西或是只偏好吃某類食物,可能不愛吃蔬菜與水果,但卻攝取過量的糖分,如糖果、甜食或喝太多飲料,吃過多油炸食品、零食..等,會營養攝取不均衡,而造成孩子發展上的問題。 尤其,幼兒在生長發育的過程中是需要大量的蛋白質及適量的蔬果補充,若是過度的偏食不只會影響到孩子的身高、體重,也會影響脾、胃功能及腦力發展。 補養脾胃消導與刺激食慾 中醫認為「腎為先天之本、脾為後天之本!」因此,我們會從補養脾胃消導與刺激食慾方面去改善小孩偏食的習慣。 用中藥改善孩子的消化和吸收功能 中醫認為偏食患者常見的臨床症狀為營養不良、四肢偏瘦、腹脹,因此要改善孩子消化和吸收功能,以中藥常用方可用香砂六君子湯、參苓白朮散、平胃散來幫助孩子改善消化、增強吸收。 用溫灸刺激腸胃蠕動 此外,...
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秋天降火去燥 巧喝7道瘦身湯
2015
08
28
11:38
【華人健康網圖文提供/39健康網】【核心提示】:秋天乾燥,喝湯降火去燥,滋潤一下最適合不過啦。那喝什麼湯能減肥,又能去燥呢?下面推薦最適合秋天喝的7款瘦身湯。
秋天降火去燥 巧喝7道瘦身湯 秋季養生飲食貴在養陰防燥,下面7款瘦身湯不僅有燃脂效果,還能養生、滋潤去燥,最適合秋季減肥。 1.高纖維蔬菜瘦身營養湯 材料:番茄2到3個、高麗菜1整顆、洋蔥2個、芹菜1小把、木耳1小碗、鹽、胡椒粉、雞精少許。 做法:湯鍋內倒入清水,待水煮開後,把所有蔬菜放入鍋內,熬煮直到所有的菜變軟為止(大約30分鐘);關火前,根據自己的口味加入鹽、胡椒粉和少許雞精,即可食用 2.冬瓜瘦身湯 材料:準備冬瓜200g、豌豆100g、豆腐200g。 做法:將冬瓜洗淨去皮切塊,豆腐切小塊,豌豆...
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憂中科汙染 將調查健康風險
2015
08
28
09:44
立委顏寬恒(右二起)、市議員顏莉敏27日響應台灣生態學會,連署要求市府今年進行中科健康風險評估。(盧金足攝) 立委顏寬恒與市議員顏莉敏27日響應台灣生態學會,針對中科汙染嚴重,連署要求市府今年度進行市民健康風險調查,不能拖到明年;環保局回應,已爭取105年度預算辦理健康風險評估計畫,預算審議通過,第1階段調查才可開始執行。 「我不是反商,是要爭取為民眾的健康把關!」顏寬恒說,包括西屯、龍井、大肚、沙鹿等地區的生活圈都受中科影響,健康風險調查只要3、4個月調查分析,就可給民眾安心保障。 顏寬恒強調,地勢與風向等因素,受汙染影響範圍擴及大肚山上7個里,及靠近清泉崗機場3個里民眾,建議調查範圍擴大到明顯可能受汙染影響地區。顏莉敏要求市...
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別慌!這幾種白帶增多是正常現象
2015
08
27
12:54
白帶,是女性婦科健康的“風向標”,當白帶出現異常增多的情況時,大部分女性都會聯想到婦科炎症等疾病。專家指出,因白帶增多就診的患者中,約有10%是正常的生理性白帶增多,無需治療。女性不妨對照以下幾種情況,分清自身的白帶增多情況屬於生理性還是病理性。
4種情況下白帶增多是正常生理現象 1.排卵期前。白帶最易受到女性體內雌激素水平的影響。排卵期前,由於雌激素水平升高,促使宮頸腺體的上皮細胞增生,宮頸黏液的分泌量增加,黏液中氯化鈉含量增多,能吸收較多的水分,使得白帶增多,質稀,色清,外觀如雞蛋清樣,這屬於正常現象。 2. 懷孕時。女性懷孕時,受激素水平影響也會分泌較多稠濃的黏液;此外,隨著子宮脹大,盆腔及陰道受到壓迫,促使鄰近血管擴張...
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1天吃6餐 3周竟瘦10KG
2015
08
26
16:05
中國時報【呂素麗╱高雄報導】 現代人重養生,高雄市法式餐廳主廚李仲豪研發低升糖(GI)套餐,嘉惠糖尿病友,想不到自己也受惠,連續吃自己研發套餐,3周瘦10公斤,不但沒復胖,還在持續「享瘦」當中,減重前立牌無形中成為店內LOGO。 29歲李仲豪高中樹德家商餐飲管理科系畢業,考取中餐丙級證照,16歲開始半工半讀,晚上到餐廳當學徒,退伍後到法式餐廳學廚藝奠定法餐手藝基礎。 最近到高市農16公園旁的法式餐廳擔任主廚,有鑑於近年食安風暴層出不窮,現代人重視養生健康,與法餐料理主廚吳哲呈共同研發多款以西式地中海健康概念的低升糖套餐,自己連吃3周,首先受惠。 李仲豪說,因低升糖套餐很容易餓,他1天吃6餐,體重從85公斤減至75公斤。 低升糖餐主餐有豬、牛、雞、魚搭配番茄義大利麵或松露飯,為去油膩...
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自製當紅黑豆水!2步驟輕鬆DIY
2015
08
25
20:35
【華人健康網圖文提供/VOGUE】想要減肥的人一定要知道,減重絕對是飲食控制加運動,才能健康又維持不復胖。而所謂的飲食控制,不是節食什麼都不吃,這是最不健康又最容易復胖的方式;雖然不吃瘦很快,但是一旦恢復飲食,胖得更快,而且消耗的是肌肉,胖回來的是脂肪,要再減會更難。飲食控制我自己的解讀是要吃得營養又均衡,選擇營養價值高、熱量低的食物就對了!
自製當紅黑豆水!2步驟輕鬆DIY 近來很流行紅豆水、薏仁水,當然支持的人相信各有不同的營養及對美容養顏的好處;被稱為豆類黑金的黑豆,同樣被認為是健康好食材,還有一些專書提到對減肥的好處,在韓國熱銷的「黑豆減肥法」就是。 黑豆有很豐富的營養,還有抗氧化的花青素,日本人也很愛黑豆食品,認為喝黑豆水可以降低腹部脂肪、膽固醇。我個人喝了一...
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大便稀如水生病了?醫:喝母乳很正常
2015
08
24
11:32
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)寶寶喝奶就腹脹、大便稀如水,呼吸有鼾聲是不是生病?許多新手爸媽只要寶寶一有狀況發生,就認為是生病了或身體有問題,急得像是熱鍋上的螞蟻,大半夜也到趕到醫院急診。醫師指出,其實寶寶的各器官都未發育成熟,呼吸有鼾聲、容易腹脹,都是正常現象,而餵母乳的寶寶,大便原本就會稀稀水水。 -->>
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分類:
窈窕曲線
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