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窈窕曲線
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中醫調理及埋線 有助受孕
2014
10
20
23:17
(中央社記者郝雪卿台中20日電)不少女性為求子想盡辦法,中醫師王雅秀今天說,運用中藥調理及埋線,不只讓自己順利受孕,也幫助不孕患者成功受孕。 39歲的台中市開業中醫師王雅秀,過去3年不曾避孕,卻一直沒有懷孕;而今年40歲的陳姓婦女,為了傳宗接代,曾經施打過400次的排卵針,導致長年停經。 王雅秀指出,運用埋線加上中藥調理,不但讓自己成功受孕,還幫忙曾經在西醫接受超過400次排卵針導致停經的患者,也在她的埋線加中藥治療下,以39歲的高齡成功受孕。
王雅秀表示,平日忙於公務而疏於「做人」,對於傳宗接代也一直抱持著順其自然的態度,結果連續3年沒有避孕卻未能自然懷孕,起初自己也不以為意,今年進入39歲關卡,長輩開始提醒她,如果還想生孩子,就應該儘早打算。 王雅秀說,平日雖...
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6道中藥減肥食譜輕輕鬆鬆就能瘦
2014
10
15
16:52
瘦身減肥飲食相當重要,下面瘦身男女小編就要推薦給大家幾個中藥減肥食譜,幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的,那麼就來看看我們在減肥期間應該怎麼做吧,幫助大家快速的瘦身成功。
一、海藻輕身湯 材料:海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。 方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。功效:化痰祛脂,健脾利濕,調理氣機,主治女性青年肥胖症。 二、杞菊桑寄生減肥茶 材料:杭菊三錢、枸杞子三錢、淮山五錢、桑寄生一?、紅糖適量 做法:將材料洗淨加五碗水煎三十分鐘,放入紅糖後再煎十分鐘即成,代茶飲用。 推薦理由:適合因腎脾虛而引致的血壓高及血脂高人士,腰膝酸軟,便溏食少、疲倦乏力...
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4種食物一周減重5斤
2014
10
14
16:38
瘦身減肥對於很多人來說都是相當苦惱的一個部分,那麼想減肥就首先從飲食入手,下面瘦身男女小編就要分享給大家幾種減肥食品,幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的。
1、綠茶 綠茶中含有豐富的茶多酚,對付脂肪那可是一流的好手。綠茶還能去油解膩、清新口氣的功能,所以你可堅持飲用,既抗老化,又有助於排毒養顏減肥。每天飯後來杯綠茶作為下午茶,促進腸胃蠕動,提升身體新陳代謝很不錯。 2、番茄 番茄中含有豐富的茄紅素,而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍,可以說是抗氧化的超強戰鬥力。熟吃可以讓番茄的抗氧化能力更強。雖然經烹調或加工過的番茄(番茄醬、番茄汁、罐裝番茄)所含的維他命c會遭到破壞,但是茄...
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季節轉換-秋天直打噴嚏 過敏性鼻炎增3成
2014
10
13
15:42
中國時報【陳瑄喻╱台北報導】 時序進入秋天,日夜溫差加大,不少過敏性鼻炎的病患,一早起床直打噴嚏、流鼻水,甚至覺得鼻子、眼睛癢,耳鼻喉科醫師提醒,過敏性鼻炎難根除,只能加強清除過敏原,近日因季節轉換,來求診的民眾已增加3成以上,病患若認為過敏性鼻炎已嚴重影響生活品質,要趕緊前來就診,避免惡化成鼻竇炎。 「醫師,我噴嚏打個不停,眼睛也好癢,到底怎麼了?」35歲的林小姐,最近每天起床都頻打噴嚏、鼻水流個不停,眼睛更是癢到流眼淚,幾乎衛生紙不離身,一天得用上快一包,同事、家人都以為她感冒,叫她趕緊看醫師,求診後才知道是過敏性鼻炎發作。
根據統計,國內孩童罹患過敏性鼻炎的人數約2至3成,成人也有25%左右,過敏性鼻炎雖不是嚴重的疾病,但卻會嚴重影響病患的日常生活及工作效...
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在家做什麼運動最減肥
2014
10
09
10:08
核心提示:國慶在家做什麼運動最減肥?編輯推薦了下面幾個有效燃脂的運動。開始一個星期做2次,5個星期後減到1個星期1次。做這種高強度的動作需要較長時間的肌肉恢復期,一般3~7天(普通的力量訓練休息1天)。 1.吻枕膝臥撑 器材:枕頭 目標功效區:肱三頭肌和胸肌 A:雙手和雙膝著地控制住平衡,雙臂撐直。你的身體從膝至肩應形成一條直線。把枕頭放在頭前的地上。 B:盡可能慢地彎曲雙肘,軀乾壓低,直至你的嘴親吻枕頭。隨著時間的推移,你往下俯臥的速度應越來越慢。兩個局部運動瘦身練習 2.倚牆下蹲 器材:兩個枕頭 目標功效區:股四頭肌 身體斜靠在牆上,雙腳分開同肩寬,離牆一大步。雙手抱一個枕頭,另一個枕頭放在身下的地上。上身順著牆體往下滑,...
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深夜睡前玩手機極易導致發胖
2014
10
08
18:44
生活中有很多不良生活習慣非常容易導致發胖,下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個減肥方法,幫助大家輕輕鬆鬆就能達到瘦身減肥的目的,那麼就來看看我們在減肥期間應該避免的壞習慣有哪些吧。
a.玩到深夜自然胖 現在大多數人都喜歡在睡前刷微博、聊微信,殊不知,睡前玩手機也是讓你肥胖的原因!最新的一項研究表明,夜間使用電腦或智能手機會使我們的體重增加。手機或平板電腦在晚上發出的富藍光與飢餓感增加之間存在一定聯繫,在富藍光的照射下,飢餓感在光照開始的15分鐘後便開始增加,該研究的結果被發表在科學期刊《睡眠》之中。 參與研究的成員包括10名健康的成年人,他們執行有規律的睡眠及飲食計劃,並攝入完全一致的膳食。他們完成了為期四天的微光照射實驗,...
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《健康之鑰》呼吸窘迫、休息也喘 肺動脈栓塞徵兆
2014
10
06
17:32
肺動脈栓塞最常見的症狀是忽然呼吸窘迫,即使是在休息亦會有喘的感覺,嚴重者因缺氧,可能會導致意識不清、發紺,甚至會造成猝死。 成大醫院急診部醫師謝至嘉舉案例指出,1名84歲曾姓老伯伯,有糖尿病、心臟冠狀動脈疾病與膀胱癌病史,膀胱癌復發,正接受治療,主訴最近2天感覺越來越喘,稍做活動喘的更厲害,同時合併輕微胸痛,患者無發燒、脈搏略快,呼吸亦稍快,惟血氧濃度92%偏低,給予40%氧氣供應後,血氧濃度穩定維持於100%。
心臟超音波檢查發現右心腫大與肺動脈高壓,經電腦斷層血管攝影檢查,證實兩側肺動脈皆有大塊栓塞,確診為肺動脈栓塞,入住加護病房接受血栓溶解治療,住院2週後康復返家,目前門診追蹤中。 謝至嘉醫師說,引起肺動脈阻塞的原因很多,但最常見的是血栓,另外可能的原因包括腫...
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秋季護膚必須了解的常識問題
2014
10
03
09:35
核心提示:秋季護理肌膚,從皮膚健康的角度考慮,除了挑選合適自己膚質的護膚品之外,還要了解和掌握一定的護膚常識,才能保證不錯的美容效果,使得肌膚變得更加健康完美。 肌膚在秋季最容易出現乾燥、粗糙等問題,秋季護理肌膚,除了根據自己的膚質狀況來挑選適合自己的護膚品之外,從皮膚健康的角度考慮,在護膚時,我們還需要了解和掌握一些護膚常識,這樣才能得到不錯的保養效果,讓肌膚變得更加健康、完美,那麼,我們在秋季該如何護理肌膚呢?有哪些秋季護膚常識是我們需要了解的呢?
1、多種原因造成黯沉 長時間日曬,陽光中的紫外線對皮膚的傷害有不可逆轉性,皮膚的抗自由基能力變弱,代謝會自然減慢,肌膚細胞顏色加深,就會形成暗黃的膚色。其次,如果沒及時清理掉堆積的皮膚表面的油膩污垢、老舊...
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適當補充微量元素有效加速脂肪燃燒
2014
10
02
14:48
想要瘦身成功,必要的微量元素是必不可少的,下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個減肥期間必須補充的微量元素,幫助大家有效的提高減肥效率,擁有好身材。
微量元素減肥原理 人體需要的微量元素雖然不多,但沒有它絕對不行——它能促進酵素活性,影響到酵素和激素運作,進而影響飲食行為,也就是說當微量元素不足時,可能發生異常旺盛的食慾,造成你暴飲暴食變胖。 除此之外,微量元素和胖瘦的關聯性,還跟新陳代謝有著微妙關係,微量元素攝取得剛好,新陳代謝能達到最...
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7個方法女性瘦腰效果好
2014
10
01
17:48
對於女性來說,脂肪非常容易在腰部囤積,那麼平時我們有什麼好的方法來瘦腰呢?下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個減肥方法,專門針對女性瘦腰有明顯的效果。
1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全身減肥,因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感,還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。此外,多吃富含纖維的食物能有效治療便秘,而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。 2、每天九杯水,少喝碳酸飲料 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水,能夠加速腸胃的蠕動,把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外,減少小肚腩出現的機會。此外,盡量少喝碳酸飲料和那些含糖量高的飲料,它們會讓你的肚子鼓得像個氣...
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