辦公室長年開著空調，但空調的關係讓皮膚乾燥脫皮。這樣的辦公室中，常可以看到女生為了保溼做的措施當中，其實也有導致膚質惡化的行為……。
在這裡這回要介紹其實是NG的5個辦公室保濕對策。
■1：加濕器靠近臉部
為了「不保濕不行」，而將臉部靠近辦公室的加濕器的女性不在少數。但是，美容家電常可以看到的美容蒸氣與加濕器的蒸氣式是有所不同的。
因為加濕器的構造本來就不是為了讓水分滲透至肌膚，當然處在這樣的蒸氣中有沒有辦法達到肌膚的保濕。而且，當附著在肌膚表面的水分蒸發時，肌膚裡的水分還會跟著一起被蒸發……。在意乾燥時，建議大家不妨在乾燥的部位稍微塗抹上美容液或乳液。
■2：用化妝噴霧噴臉
在座位上使用化妝噴霧噴臉的女性也不在少數。但是，這也是不太推薦的。在進行肌膚保養時，為了防止化妝水所補充的水分蒸發，也會使用乳液及乳霜吧！所以使用化妝噴霧後什麼都不做的話，也會導致水分蒸發。
與加濕器相同，水分蒸發時會一併帶走肌膚原有的水分，所以不太推薦大家只使用化妝噴霧。在辦公室使用美容液等保養乾燥部分是最有效果的。
■3：在乾燥的部分沾上口水或水分
當在意額頭、臉頰及嘴巴周圍的脫皮時，有些人會忍不住沾上口水或水分讓乾燥不會這麼明顯。但是，跟上述所介紹的2點相同，這只會導致乾燥惡化而已。特別是沾上口水是很不衛生的，所以要特別注意。
■4：撕下乾燥部位的皮膚
乾燥會導致脫皮，脫皮的部分總是令人忍不住要用手去剥吧!? 但是，撕皮也是NG的！ 乾燥的肌膚表面的防禦功能是很脆弱的，撕皮的行為會對肌膚造成強烈的刺激。建議大家在乾燥令人在意的部分使用美容液等進行保濕。
■5：利用紅茶及咖啡補充水分
為了防止乾燥，隨時補充水分，讓水分滋潤體內是很重要的。但是，並不是「有喝就好」。在辦公室裡常會攝取的紅茶及咖啡，但是含有大量咖啡因的飲料也具有利尿作用。所排出的水分會比好不容易所攝取的水分要來得多。
建議大家紅茶與咖啡一天只要攝取1～2杯就好了，多攝取常溫的水或是溫開水、不含咖啡因的花草茶。不過若是孕婦的話，最好避免含香草的花茶。
以上，介紹了其實是NG的辦公室保濕對策。參考上述5點，才能保持潤澤肌膚喔！
＠譯者：藍藍
