中醫減肥的確有其無與倫比的優越性，但也不能將其盲目捧之上天。比如人們追捧中藥減肥多會誇其「無副作用」，中藥減肥真的無副作用麼。藥畢竟是藥，不能當飯吃，中藥藥理雖然無毒，但其藥性也並非是任何身體體質都能近的的。 瘦身男女 ssnn.net
「藥有溫熱寒涼之分，同一藥不同人食之，在此為聖藥者，在彼可勝砒霜。」 北京朝陽醫院藥事部劉曼說，很多女人追求的是「纖腰裊裊不盈握，弱柳扶風曳生蓮」這種境界，「漢方」引領潮流，中藥為女性所青睞也很正常。不過，中藥的使用一定要遵醫囑，在不了解藥性藥理的情況下，萬不可隨便服用，畢竟「是藥三分毒。」 SsNn.Net 本文來自瘦身男女快速減肥網
現在網絡上盛傳的幾種減肥方案的主料包括大黃、決明子、蘆薈等，比如很多網友推薦的一個藥方是「大黃+金銀花開水沖泡代茶飲，一日多次，可減肥。」 SsNn.Net 本文來自瘦身男女快速減肥網
利用大黃減肥，主要用其通便功效，但大黃瀉下力極強，加之性本寒涼，所以寒者用之無異於火上澆油。另外，大黃雖有通便之效，但大黃屬於「先下後斂」之藥，長期服用容易形成依賴性，久而久之，不服大黃便則不出。
決明子配綠茶開水沖泡代茶飲，也是減肥熱方之一。決明子有清肝、明目、通便的功效，這款茶也的確有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效，但飲用初期易有腹脹、腹瀉和頭暈噁心感。長期飲用決明子輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。「它畢竟是一種瀉藥，長期吃對身體不好，會損傷身體的正氣。」
很多網友還喜歡生食蘆薈或用鮮蘆薈代茶飲。蘆薈的排便效果顯著，但體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。蘆薈是一種清熱解毒之藥，對強體質比較適宜，而對弱體質效果可能就不理想；此外，妊娠和經期的婦女應避免服用蘆薈。
重要的是保證冷靜的頭腦，中藥減肥也是講的和緩漸至的瘦身，遵循中醫藥理，科學的中醫減肥，而不是陷入迷信中。
