趙薇臉腫泛油光如何消除浮腫臉？

 

趙薇臉部浮腫泛油光

趙薇自從發表了導演處女作之後，就變身成為了女版“王家衛”，“派頭”十足。只是可能由於近期比較勞累，面部浮腫明顯，有點似大媽。

一、消除浮腫臉小技巧

1.鹽水敷眼

方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。

原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。

提醒：熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。

2. 冷熱交替敷臉

方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，至少敷15分鐘。

原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分。

提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。

3.穴點按摩

方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重複3次。

原理：因為氣血、經絡等交錯複雜的關係，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。

4.喝黑咖啡

方法：吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。

原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。

提醒：衛生部公佈一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方面計算，約為50～100毫克，MM飲用時一定要控制好攝取量。

5.瘦臉食譜

胡蘿蔔：相當營養的新鮮胡蘿蔔榨成汁，每天和蜂蜜搭配飲用，不僅可以幫助瘦臉蛋，還能帶來全身的輕盈改變。

西洋芹：富含高纖維質以及充沛的鉀元素，還能促進口腔活動，是不可多得的小臉健康食物呢。

二、消除浮腫臉按摩操

通常保證良好的睡眠，醒來後過一段時間水腫就能消失，不必過分擔心。但出門比較趕時間的話，可以先來個消腫按摩操，5分鐘就能快速幫助消除水腫哦，下面一起來看看具體步驟是怎樣的吧。

Part 1：醒膚拍打操，用時3分鐘

對臉部進行簡單的清潔後，馬上使用清涼的、吸收迅速的醒膚水，配合拍打動作，快速激活臉部的新陳代謝技能。這樣不僅能高效促進肌膚排水排毒之外，還能讓肌膚吸收水分不下垂，定格上提臉部輪廓。在拍打肌膚的同時，還可以搭配提拉塑性的保養品，利用指節力量將排水、消脂及緊緻成分推進深層肌底，美顏功力更進一步。

Step 1：噴灑醒膚水。用量要比平時多兩倍，要差不多滴落下來的程度。

Step 2：手掌拍打額頭。手掌橫向移動拍打額頭，幫助迅速塑性面部神經。

Step 3：輕拍臉頰。從下巴的兩側開始成V字形，由下往上輕拍臉頰至太陽穴，激活面部血液循環。

Step 4：按摩眼尾。用食指和中指用彈鋼琴的方式輕拍眼尾，在眼尾上下呈C形游移，彈打的速度可以快一些，拍打完再噴一點醒膚水，以清涼效果收尾。

Part 2：拯救熬夜雙眼，用時2分鐘

作為靈魂之窗的雙眼，當然在保養時不能忽視。在晨間保養時，要拯救這對熬夜熊貓眼，還是要乖乖地播出2分鐘來按摩呵護。用雙手的無名指指腹沾取適量眼霜，以指腹溫熱後，均勻塗抹在眼周肌膚，趁膚觸滑潤時按摩;按壓穴位時，手法要輕柔，感覺微酸即可。

Step 1：無名指指腹從眼頭至太陽穴，依序定點輕柔按摩。

Step 2：掌心互搓生熱，敷蓋在眼皮上，向外滑到太陽穴。