【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】熱死了！體感溫度動輒飆破40度，實在受不了。根據衛福部統計，熱傷害人數今年較去年同期(5至6月中)增加7成，提醒6大高危險族群，要提高警覺，注意防中暑。
奇美醫學中心急診醫學部主治醫師張敬弘表示，中暑是所有熱急症中最嚴重的情況。因身體喪失調節體溫的能力，而導致體溫快速升高，甚至可能在10到15分鐘內體溫上升超過攝氏41度C。症狀包括：異常高體溫、乾熱的皮膚合併無汗或大量盜汗、頭痛、意識混亂、抽搐、昏迷等，嚴重可能致死。
容易中暑的6大高危險族群包括：嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病人、服用藥物者暨戶外工作者、運動員或密閉空間工作者，以及過重者等，更需加倍警覺防範熱傷害。
碰到中暑時，第一時間處理需要馬上撥打119啟動緊急醫療系統，再將病人移至空氣流通之陰涼處，並移除多餘衣物，及用冰涼水將衣物淋濕，最後等待救護車立即送醫。
★熱衰竭（Heat Exhaustion）
在高溫環境大量流汗後，未正常補充水分及電解質時，可能導致熱衰竭，尤其以年紀大、高血壓及在燥熱環境工作者容易發生。症狀包括：頭暈頭痛、噁心嘔吐、虛弱無力、心跳加速、呼吸淺快、體溫正常或微微升高等。
救急方法
第一時間處理需要將病人移至陰涼處、補充水份及移除多餘衣物例如鞋襪，再用涼水沖洗頭臉頸部或是將衣物淋濕，若症狀持續需立即送醫。
★熱痙攣（Heat Cramps）
熱痙攣通常發生在運動員或是需大量勞力的工作者，由於大量流汗導致水分及電解質流失，引起手、腳或腹部肌肉強烈抽筋與疼痛。
救急方法
第一時間處理需要將病人移至陰涼處休息，再補充含糖及電解質水如運動飲料，若症狀嚴重且無法停止，則需送醫。
★熱暈厥（Heat Syncope）
原因是周邊靜脈血管擴張及相對血管內液體不足，而產生姿勢性低血壓，由於供應腦部的血流減少導致昏迷，昏倒後由於腦部血流供應漸漸恢復，而再度清醒。
救急方法
第一時間處理通常只要將病人移至陰涼處平躺，並補充水份，症狀即能快速改善，但是要小心可能有伴隨心血管，或腦神經疾病的可能性，特別是有許多慢性疾病的年長者。
預防熱傷害，熟記3要訣
日頭赤炎炎，預防熱傷害熟記以下3要訣：「保持涼爽」、「補充水份」、「提高警覺」，才能平平安安地度過酷暑，遠離夏天的隱形殺手！
