大學開體位控制班 平均減重逾2公斤

2016021009:00

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教育部去年共補助143所學校推動健康促進計畫,經過評選後,有35校獲選為績優學校。教育部今天(5日)表示,獲得特優獎的靜宜大學,年年開辦學生體位控制班,參與學生平均減重2.6公斤;長庚科技大學則辦理健康體位活動,培養學生健走、定時喝水的習慣。

為培養大專校院師生對健康飲食與運動的正確認知,教育部推動「大專校院健康促進學校計畫」。教育部綜合規劃司科長林雅幸表示,獲得計畫補助的靜宜大學成效顯著,學校每年開設學生體位控制班,開課前會先依身體質量指數(BMI)等條件篩選學員,在為期3個月的課程中,由營養師及助教提供即時的飲食評估與建議,協助學生建立健康飲食知識,增進自我健康管理能力。

林雅幸指出,在課程結束後,這些學員平均減重2.6公斤、身體質量指數平均下降1.1,體脂肪也少了3%。另外,靜宜大學也在校內設置4個運動熱量消耗標示牌,及16個在爬樓梯時可以看見的熱量消耗標示,並結合沙鹿社區健走步道,規劃8條健走路線,受到師生喜愛。林雅幸:『(原音)經過委員審查覺得說,整體上非常完整的做到了這樣的部分,所以就是說我們就是找出學校的一些亮點,希望說可以幫他做推廣。』

得到績優學校肯定的長庚科技大學則是辦理健康體位活動,以自我檢測的方式進行每日喝白開水1,500cc、每週萬步走及量測血壓、體重等競賽,且在校內網頁公布即時戰況,營造健康校園氛圍。長庚科技大學指出,參與的300名師生經過6週的比賽後,每日喝水量低於1,000cc的比率,從27.7%降到只剩2.1%;每週定期量血壓的比率從4.2%提升到34.6%。

林雅幸表示,今年共有140所大專校院申請通過健康促進計畫,總計教育部將補助新台幣2、3千萬元。
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