喝綠茶三個月腰腹肚腩必瘦

2017051507:46

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核心提示:現代上班族長期久坐,運動量少,容易形成小肚腩,肥腰,還有臟腑器官下垂、骨盆變形等影響身體的美麗。長期坐著不動還會導致下身靜脈血 回流不暢,引起一系列肥胖、便秘痔瘡、月經不調等婦科病。

  腹部減肥如何是好?

  腹部肥胖是目前長期久坐最明顯的部位,最合適上班時減肥的最近通過多家研究機構研究測試,用綠茶和收身球,可以收到很好的效果。

  喝綠茶真能減肥嗎?

  綠茶被公認為全球第一飲料的原因之一。研究發現,茶葉中含有的成分能夠有效促進脂肪分解,特別是綠茶,多喝能有效瘦腹。多喝綠茶,有助你平坦小腹!綠茶中的兒茶素可能對身體成分以及脂肪分佈產生有益的影響。如每日攝入兒茶素,會對人的體重、腰圍和腹內脂肪面積明顯減少,人體脂肪總量也稍微減少。
 

  收身球減掉小肚腩作用多大?

  許多OL體重並不超標,只是局部身材不合心意,單憑節食、吃藥、運動來減輕體重,往往是很難達到目的,減肥並不是要減體重,而是要減去局部多餘的脂肪。

  收身球的特點是采特殊環保材料,結合併超越了凱格爾運動及瑜伽球特點,避免了運動瘦身受場地、空間限制及體積巨大不宜攜帶的不便,簡單的幾組動作, 在單位一邊工作一邊瘦身,工作健身兩不誤。

  內部消耗脂肪和外部加強運動想結合是最健康的方式,尤為有小肚腩的愛美女人,家裡看電視上網或工作時,別忘了這兩種好方法。
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